Como trabajar el músculo pectoral

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Muchos entrenadores se concentran en desarrollar la masa muscular con movimientos tales como prensa en banco con mucho peso, y olvidan trabajar. No te limites solo al press banca y apunta estos 15 ejercicios de pecho porque son los mejores para desarrollar tus pectorales. Lo ideal es combinar los dos tipos de trabajo. Press de Pecho con barra en banco declinado. Serie de ejercicio para fortalecer el pecho y la espalda

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